1970-1978 Ringer bei der BSG Motor Dessau, davon 1972-1974 an der Sportschule in Halle (SC Chemie Halle). Als Ringer holte ich mehrere Medaillen bei den DDR-Meisterschaften sowie Silber bei der DDR-Spartakiade 1972 in Berlin. Meine Trainer waren bei der BSG Motor Dessau Günter Lohmann, Manfred Mühle, Eckhard Thorun und Lothar Schneider. An der Sportschule wurde ich von Joachim Milewski trainiert.

1983-1989 Karate (Shotokan) an der TH Hochschule für Seefahrt Wustrow/ Warnemünde

1995-.... Kraftsport (Powerlifting und Bankdrücken)

Meine Animation zur Schwerathletik bekam ich durch meinen Bruder Reinhard Mrosek, der selbst ein aktiver und erfolgreicher Gewichtheber war und ebenfalls von Günter Tschierschky trainiert wurde.

Ich hoffe, dass mein Sohn Maximilian ein erfolgreicher Ringer wird. Er trainiert fleißig unter Anleitung von Lothar Schneider beim 1. Dessauer Ringer-Club e..V.

2006 erneuter Start im Ringen; 4. Platz bei den deutschen Meisterschaften und Mitglied der 1. Mannschaft im Ringen des 1. Dessauer Ringer-Club e.V.

Sämtliche Erfolge können auf dem LINK Kraftsport eingesehen werden.